疗愈读书分享会

亲爱的老师们、校友们、同学们：

五月的风拂过荔园，成长的年轮又添新绿。在这个充满生机的心理健康月，我们诚邀您暂别繁忙，于5月24日（周六）相聚致工楼三楼校友书吧，赴一场滋养心灵的约定。

在这里，我们将——

�� 以书为镜，在《原来我可以爱自己》的共读中照见本真；

�� 以呼吸为舟，穿越情绪的波澜抵达内在宁静；

�� 以故事为桥，在彼此的生命经验里收获共鸣。

活动信息

�� 时间

2024年5月24日（周六）15:00-17:00

�� 地点

深圳大学致工楼三楼校友书吧

�� 主办方

深圳大学土木与交通工程学院校友会

深圳市深大土木教育基金会

�� 心灵导师

朱越（2006级校友）

嘉宾介绍

朱越，2006级校友，毕业后从事地产策划，后至香港从事疗愈行业并同时攻读硕士学位。近十年在香港深耕情绪疗愈行业，随着企业的不断发展，近年在深圳创立［心境］疗愈品牌。

读书介绍

本次分享会共读的书名是《原來我可以爱自己》，主要是从忽视童年情感从而影响成年后的自我认知，帮助读者建立自我边际、接纳情绪需求以及自我觉察。

活动流程

01.简单自我介绍和流程介绍（5分钟）

02.简单静心+呼吸，感受自己（5分钟）

03.在小纸条上匿名写下自己的情绪需求（5分钟）

04.读书会开始，共读或者轮读第一章节-做真实的自己（p16-24）（45分钟）

05.分享讨论：参与者可以随机抽取小伙伴的情绪需求小纸条，根据书中内容分享感受（30分钟）

06.合影留念

活动报名

报名对象：深圳大学土木与交通工程学院教职工、校友、在校生

报名人数：20人

报名截止时间：2025年5月23日22：00

报名方式：请长按识别下方二维码填写信息