在城市的律动中

我们选择以另一种姿态抬头

向着广阔，向着光亮

让每一次呼吸，都成为向上的力量

2025，“她力量”公益瑜伽以

“心向天穹 向下扎根”为主题

带领参与者在舒展中打开心胸

在平衡中扎根当下

在持续的练习中，靠近更开阔的自己

全年15次公益瑜伽活动

于近日圆满收官

在每一个练习的清晨

参与者在1987级建筑设备专业校友

龚向京老师的带领下

从呼吸开始

让意识回归身体

让忙碌暂歇

让心灵舒展

2025年度15次瑜伽之旅

瑜伽即生活，呼吸即当下。每一次吸气与呼气，都是与自我的一次真诚对话；每一次舒展与平衡，皆成为内心力量的温柔积蓄。

这一年，我们共同经历了15次深度瑜伽之旅。从春至冬，参与者在持续的练习中唤醒身体的感知，释放压力，体验身心合一的宁静，也在团体中感受到支持与共鸣。

第15次

第14次

第13次

第12次

第11次

第10次

第9次

第8次

第7次

第6次

第5次

第4次

第3次

第2次

第1次

感谢龚向京校友全年持续的公益指导与温暖陪伴

也感谢每一位老师、校友和同学的投入与坚持

正因为有你们

这一程才格外有意义

“她力量”不仅是个体的成长

更是集体的照亮

希望新的一年

我们继续携手

在瑜伽中相遇

在呼吸中前行

陪伴每一位女性走向更从容、更美好的自己